Список публикаций

Диета 20/20: отзывы, меню, продукты. Жиросжигающие продукты для похудения в домашних условиях

07/11/2018

Минус 20 кг за 20 дней - это реальность, и она доказана уже сотнями женщин и мужчин. Но чудес не бывает, и нельзя просто сесть, и ждать, пока лишние жиры сами куда-нибудь денутся. Любая диета - это самоконтроль, придется отказаться от многих продуктов, сдерживаться от переедания, которое часто и становится причиной отложения лишних килограммов. Диета 20/20, по отзывам похудевших, довольно гуманный метод для похудения, и сегодня расскажем о том, как правильно придерживаться методики.

Арбузная диета "Минус 10 кг за неделю": отзывы

07/11/2018

Арбузная диета положительно влияет на здоровье – очищается организм, улучшается пищеварение, снижается уровень холестерина и сахара. Арбуз исключительно полезен. Кроме пектинов и сложных углеводов он содержит калий, витамины А, РР, В1, В2, фосфор, железо, кальций, фолиевую и аскорбиновую кислоту, богат каротиноидами, которые выполняют функцию антиоксидантов в организме.

Апельсиновая диета для похудения: отзывы

06/11/2018

Специалистами была разработана диета, меню которой основано исключительно на апельсинах. Ее длительность при этом может варьироваться от 3 дней до месяца. Однако отзывы об апельсиновой диете для похудения встречаются противоречивые. В этой статье рассмотрим подробно суть данной методики, ее преимущества и недостатки, меню. Расскажем об отзывах худеющих и результатах, которых они сумели добиться.

16-часовая диета: принципы. Периодическое голодание

06/11/2018

На сегодняшний день огромное количество людей мечтают об идеальной фигуре, однако добиться этого довольно-таки сложно. Многие интересуются, как похудеть, а ответ на этот вопрос очень простой — для этого необходимо соблюдать правильный рацион питания или же использовать разнообразные методики, которые позволяют худеть. Прямо сейчас мы обсудим схему питания, которая подразумевает 16-часовое голодание. Давайте начнем наш обзор на данную диету прямо сейчас!

Кабачки при диете: рецепты интересные и простые, советы диетологов, отзывы

05/11/2018

Рецепты кабачков при диете интересуют многих худеющих. Этот продукт помогает расправиться с ненавистными килограммами. Но мало кто знает сколько блюд можно приготовить на его основе. Овощи считаются простыми и доступными во время диеты, поэтому для устранения подкожного жира в первую очередь стоит обращаться именно к ним.

Английская диета на 7 дней, 14 и 21: варианты диеты, цели, задачи, примерное меню на неделю, показания, противопоказания, рекомендации, отзывы и результаты

05/11/2018

Сегодня об идеальной фигуре мечтают не только девушки, но и мужчины. Избавиться от лишних килограммов и обрести идеальное тело — мечта большого количества людей. Когда нет времени на тренировки, единственным способом похудения остается правильное питание. Сегодня мы подробно обсудим английскую диету на 7 дней, 14 дней, а также 21 день. Кроме того, также будут обсуждены запрещенные и разрешенные продукты, множество другой полезной информации.

Атомная диета: отзывы и результаты (фото)

04/11/2018

Увидев позитивные отзывы и результаты атомной диеты, многие девушки решают испробовать методику похудения на себе. Ведь она, если верить комментариям, позволяет быстро сбросить лишний вес, при этом является абсолютно безопасной для здоровья. Если соблюдать атомную диету в течение определенного времени, можно научиться вести здоровый образ жизни, не переедать и даже потерять желание возвращаться к обычному рациону питания, в котором, как правило, всегда в избытке вредных продуктов.

Какой алкоголь можно пить при диете? Какой алкоголь менее калорийный при диете?

04/11/2018

Какой алкоголь можно пить при диете? Интересный вопрос, на который мы с вами попробуем найти ответ. Более того, вы узнаете, какие напитки менее калорийны, в чем заключается опасность алкоголя для фигуры, а также правила употребления спиртного во время диеты.

Белковая диета на 5 дней: особенности, меню и отзывы

03/11/2018

Рассчитывается белковая диета на 5, 10, 28 и более дней. Сегодня мы рассмотрим именно быстрый вариант похудения, который может пригодиться каждой девушке: намечается праздник, отпуск и так далее. Белковую экспресс-диету на 5 дней выбирают многие люди, так как она не позволяет голодать, а килограммы просто улетучиваются. По данной методике можно избавиться от 2-6 лишних килограмм!

Диета 16:8 - самый легкий способ похудеть. Система периодического голодания 16:8

03/11/2018

Интервальное голодание, или диета 16:8 – нестандартная методика борьбы с избыточным весом, которая помогла многим женщинам обрести фигуру мечты. При здоровом обмене веществ и строгом соблюдении правил диета гарантирует стремительную потерю веса при минимальных энергетических затратах.