Данная статья расскажет об одном из самых эффективных диетических экспресс-методов похудения - диете на бананах и твороге. Будет дано ее описание, а также основные правила и рекомендации. Будет рассказано, как именно добиться успеха и какое меню наиболее оптимально.
Сбросить лишний вес не так уж и сложно. Разумеется, никакие тренировки не помогут, если питаться неправильно. Однако иногда необходимо быстро избавиться от отеков, сбросить пару килограмм. Тогда на помощь приходит арбузная диета. Как несложно догадаться, основным ингредиентом является именно арбуз.
Витаминно-белковая диета стала популярна в борьбе с лишними килограммами. В чем суть диеты, какие продукты питания можно употреблять, а какие убрать из рациона, как составить свое меню для достижения результата, мы расскажем в статье.
Как похудеть на 12 кг в кратчайшие сроки? Это реально, и мы предлагаем сбрасывать по килограмму каждый день! Но нужно научиться подсчитывать калории, и диета "12 кг за 12 дней" будет успешной при соблюдении количества потребленных ккал. Считать калории несложно, сложнее побороть себя и не слопать лишнего. Но если вы точно решили, что с завтрашнего дня начинаете худеть, то для вас не составит труда держаться правил! Предлагаем провести обзор диеты "12 кг - 12 дней".
По отзывам, при диете на 10 дней 10 кг действительно могут уйти. Но диет существует множество. Это и монодиеты, и белковые (безуглеводные), и питьевые. Сегодня рассмотрим хорошие диеты на 10 дней, 10 кг при которых - это средний результат. Некоторым удается избавиться и от 13 кг, а другие же останавливаются на отметке в 7-8. Все зависит от того, с какого веса был старт и от метаболизма худеющего, так что все индивидуально!
Современные девушки и женщины помешались на внешнем виде, в частности на похудении. Кто-то добивается потери веса длительным правильным питанием и ведением здорового образа жизни. А некоторые представительницы слабого пола хотят похудеть быстро и на килограммов десять, как минимум. Как добиться такого результата за две недели? Расскажем в данной статье.
Отзывы о безуглеводной диете побуждают многих мужчин и женщин прибегнуть при похудении именно к ней. Методика позволяет не просто сбросить лишнее, но и построить рельефное тело, вызывающее восхищение. Безуглеводная диета для мужчин построена на наращивании мышечной массы, избавлении от жира. В рамках данной статьи рассмотрим особенности похудения на безуглеводной диете, рассмотрим список самых эффективных методик, построим меню для женщин и мужчин.
Диета, направленная на сжигание жировых отложений, ускорение обменных процессов в организме, разработана знаменитым спортсменом культуристом Денисом Борисовым. Такой режим питания не является монодиетой и основан на активизации процессов, способствующих уменьшению жировой подкожной клетчатки.
Подборка вкусных рецептов по белковой диете. Способ приготовления вкусного омлета на завтрак. Оригинальная пицца и творожная запеканка без использования муки. Полезные советы диетологов. Отзывы опытных женщин, рискнувших испробовать на себе белковую диету.
Женщины начинают задумываться об экстренном похудении в преддверии праздников или долгожданной поездке в отпуск на море. К сожалению, не таких диет, которые позволят похудеть за несколько дней, и при этом вы не будете голодать. К таковым методикам относится и диета "8 кг за 8 дней". Отзывы о положительном результате в огромном количестве имеются в Сети. Но вот отстоять такую пытку могут только самые стойкие!