Список публикаций

Питьевая диета на 7 дней: рекомендации по подбору меню, результаты похудения, правильный вход и выход

22/07/2019

Стремление прекрасного пола стать стройнее заставляет диетологов придумывать все больше новых способов сбросить вес. Одним таким способом является питьевая диета на 7 дней. Этот режим питания относят к строгим диетам. Он достаточно эффективен и позволяет очистить организм от шлаков и токсинов. Давайте рассмотрим подробнее вход и выход из питьевой диеты, особенности построения рациона и общие рекомендации по соблюдению данного режима питания.

Можно ли пить кофе на диете? Чем полезен кофе? Калорийность кофе без сахара

21/07/2019

В представленном далее материале пойдет речь о вопросе, который достаточно часто задают те, кто сидят на диетах и пытаются подобрать правильный рацион. Этим вопросом является допустимость употребления кофе во время соблюдения специального режима питания для похудения.

Питьевая диета на 14 дней: подробное описание, рацион питания, результаты и отзывы

17/07/2019

Питьевая диета на 14 дней - простой и эффективный способ похудеть. Согласно отзывам она позволяет сбросить до 20 кг, но этот показатель у всех будет индивидуальным. Сброс лишних килограммов продолжается и после выхода из диеты.

Диета от "Гербалайф" для похудения: меню, рецепты, отзывы

16/07/2019

Диета от "Гербалайф" является популярным методом похудения. Согласно отзывам, она весьма эффективна. Отличительная особенность ее заключается в том, что она не наносит вреда организму. О ней расскажет статья.

Восточная диета для похудения Федора Углова: основные правила, меню, рецепты, отзывы

28/06/2019

Федор Углов был хирургом, который попал в Книгу рекордов Гиннесса: он дожил до 103 лет и был наиболее старым проводящим операции хирургом в странах СНГ и мира. О том, как ему удалось добиться такого результата, ученый рассказывал лично, описывая свою диету.

Выход из белковой диеты – общие принципы, особенности и рекомендации

27/06/2019

В погоне за красивым телом многие женщины изнуряют себя диетами. Благо их сейчас на любой вкус. Однако большей популярностью пользуется белковая диета. Если вы уже решили худеть именно с ее помощью, то важно знать, как правильно выходить из белковой диеты. От этого зависит, вернутся к вам сброшенные килограммы или нет.

Диета на воде «7 дней»: 10 кг минус – реальность или миф?

20/06/2019

Проблема лишнего веса волнует многих людей. Быстро скинуть вес помогает диета на воде «7 дней». 10 кг за такое короткое время - это миф или реальность? Вообще водная система питания нормализует обмен веществ. Избавляет от шлаков и токсинов. Стабилизирует вес. Имеет несколько разновидностей. Предполагает употребление только полезных продуктов. Может длится от 3 до 30 дней.

Диета Дюкана: разрешенные продукты. Чередование этапов и меню на неделю. Второй этап диеты Дюкана: меню

19/06/2019

В представленном далее материале рассказывается подробная информация о весьма популярном способе избавления от лишнего веса — диете Дюкана. А точнее о том, какие продукты допускается употреблять в течение каждого из этапов. В статье также в качестве примера приводится недельное меню из второго этапа.

Как правильно подобрать диету для похудения?

18/06/2019

Чтобы правильно подобрать диету, необходимо подойти к этому вопросу серьезно, ведь от его решения зависит эмоциональное состояние и здоровье. Коме того, нельзя худеть лишь с помощью диет. На чем должно основываться составление правильного рациона. Как узнать, что диета подобрана верно.

Диета для похудения боков и живота

16/06/2019

У большинства людей организм устроен так, что вначале набирается вес на животе и боках. А во время похудения в этих местах жировые отложения исчезают последними. Именно недостаточная физическая активность и неправильное питание приводит к появлению подобной проблемы. Кроме того, влияют стресс, различные заболевания, употребление спиртных напитков, а у женщин еще и беременность.