Бывают ситуации, когда нужно избавиться от нескольких лишних килограммов в кратчайшие сроки, к примеру, перед поездкой в отпуск, в преддверии торжества или в качестве разгрузки после праздников. В таких случаях рекомендована диета на 5 дней, в результате которой можно похудеть на 5-9 килограмм.
Диета белковая яичная позволяет сбросить за достаточно короткие сроки до 20 кг лишнего веса. При этой методике организм получает большое количество протеинов при недостатке углеводов и жиров. Белковая технология похудания считается щадящей и переносится обычно очень легко.
Чтобы не навредить организму, процесс похудения должен быть длительным. Но бывают такие моменты, когда необходимо сбросить лишние килограммы за несколько дней. С этой задачей может справиться правильно подобранная система похудения. В данной статье будут представлены самые популярные 7-ми дневные диеты, которые помогут эффективно избавиться от лишнего веса.
Глядя на стройных и красивых айдолов, многим хочется быть похожими на них. Отсюда появляется интерес к диетам женских айдолов - южнокорейских исполнительниц с прекрасной внешностью. Одной из наиболее известных представительниц кей-попа является IU, об опыте похудения которой вы сможете узнать в этой статье.
Белково-углеводная диета на сегодняшний день является одним из самых популярных и действенных способов избавиться от лишнего веса. Ее активно рекомендуют диетологи как людям с ожирением, так и со сравнительно небольшим избытком килограммов. Чередование белковых и углеводных дней для похудения крайне эффективно и позволяет избавиться от абдоминального жира - того, который дислоцируется в области живота и талии.
Диета без глютена предполагает исключение продуктов, содержащих клейковину, находящуюся в пшенице, ржи и ячмене. Большинство исследований по этой системе питания проводились для людей с целиакией. Однако существует еще одно показание к этой диете, называемое чувствительностью к глютену, которое также вызывает проблемы с самочувствием.
Миллионы девушек по всему миру ежедневно думают о том, чтобы привести свою фигуру в порядок. Проверенная диета «5 кг за 2 недели» позволяет избавиться от лишних килограмм, и имеет при этом большое количество преимуществ, если сравнивать ее с разнообразными экспресс-диетами. В статье будет подробно рассмотрен этот способ похудения, продукты, которые разрешены и запрещены во время данного рациона питания, а также масса другой полезной информации.
Диета "Американские горки" подходит для людей, которые обладают силой воли, крепким здоровьем и могут довольствоваться небольшим количеством пищи. Перед началом применения системы питания необходимо ознакомиться с сутью, меню, плюсами и минусами методики похудения.
LCHF-диета позволяет избавиться от лишнего веса и при этом, как утверждают ее последователи, не доставляет дискомфорта. При грамотно подобранном рационе не появляется чувства голода, вялости и сонливости. Напротив, при таком питании повышается работоспособность, на протяжении всего дня человек чувствует себя бодрым и энергичным.
Избавиться от лишнего веса хочется многим мужчинам и женщинам. Только некоторые забывают, что жир накапливается годами, поэтому избавиться от него моментально невозможно. Диета на 5 дней "Минус 5 кг" поможет быстро убрать из организма лишнюю воду, избавиться от отеков и целлюлита. Это отличный способ привести свой внешний вид в норму за короткий срок. Особенности диеты на 5 дней "Минус 5 кг" описаны в статье.