На волне популярности здорового образа жизни и правильного питания чуть ли не каждый день появляются все новые и новые диеты. Но все ли из них работают? Так, в 2000 году мир узнал о диете Дюкана. Диета быстро обрела популярность, и к ней стало обращаться все больше и больше людей.
Чтобы избавиться от лишних килограммов, не обязательно употреблять пресные и невкусные продукты. Абрикос - один из самых позитивных фруктов лета, благодаря яркому цвету и нежному вкусу. Существует множество систем похудения на основе фрукта. Абрикосовая диета - одна из наиболее полезных и эффективных методик снижения веса.
Что собой представляет диета с водой до еды? Отзывы о данной методике снижения веса просто поражают. Всего один стакан чистой негазированной воды, выпитой перед трапезой, позволяет заполнить желудок. Даже если после человек захочет съесть большую порцию еды, он просто физически не сможет этого сделать.
Женщины всегда хотят выглядеть красиво, а значит, постоянно заботятся о своем весе. Существует много разных диет, но, к сожалению, не каждая из них работает. Мы предлагаем поговорить о диете Ковалькова. Он не только разработал систему питания, но и сам похудел на ней.
Польза и вред поваренной соли - это вопрос спорный. Диетологи и врачи не устают доказывать друг другу свою точку зрения. Две позиции говорят о том, что это вещество нужно, с одной стороны, свести к минимуму, но с другой - отказываться от него нельзя ни в коем случае. Поваренная соль - это незаменимый элемент в человеческом организме. Он участвует в метаболизме, поддерживает водно-солевой баланс.
Бесслизистая диета Эрета в настоящее время не выдерживает никакой конкуренции с иными системами питания, поскольку ее морально и физически тяжело выдержать. Более того, придерживаясь такой методики, можно весьма серьезно повредить здоровью. В целом, врачи рекомендуют использовать ее только небольшой срок - не более недели, а лучше всего только в качестве разгрузочных дней.
Диетологи всего мира разрабатывают все новые и новые диеты, и сегодня уже очень мало женщин теряют вес, голодая. Ничего хорошего, как показывает практика, диеты на голодном меню не дают, большинство женщин срывается, не пройдя и половины пути, что ведет к набору дополнительных килограммов! Одной из самых лучших диет, при которой не голодаешь, признана многими женщинами и диетологами белковая диета для похудения на 10 дней. Правила данной методики опишем в данной статье.
90-дневная диета раздельного питания - это популярная система, которая позволяет за один период избавиться от пяти до двадцати килограммов. Диета получила большое распространение не только в нашей стране. Тысячам женщин она помогла выглядеть лучше и добиться заветной стройности фигуры. Авторы методики, которые даже издали книгу «90 дневная диета раздельного питания», - это две девушки из Словении.
Существует много способов похудения. Одним из самых эффективных является отказ от соли. При этом в рационе остаются все блюда, за исключением тех, что вредят здоровью. Существует два варианта бессолевой диеты. В одном соль исключается полностью. В другом, менее строгом, разрешается солить блюда, но в минимальных количествах. Диета может различаться продолжительностью и набором блюд.
Целлюлит – пугающее слово для миллионов женщин по всему миру. Хотя далеко не многие знают, что это такое и из-за чего развивается заболевание. Сегодня разработаны методы, способные и нормализовать синтез жиров и восстановить внешний слой кожи. В статье вы найдете описание того, какие продукты провоцируют целлюлит и как правильно выстроить свое питание, чтобы избежать пресловутой «апельсиновой корки» на ваших ножках.