Список публикаций

Безуглеводная диета: отзывы, меню, результаты и рекомендации

21/10/2018

Отзывы о безуглеводной диете побуждают многих мужчин и женщин прибегнуть при похудении именно к ней. Методика позволяет не просто сбросить лишнее, но и построить рельефное тело, вызывающее восхищение. Безуглеводная диета для мужчин построена на наращивании мышечной массы, избавлении от жира. В рамках данной статьи рассмотрим особенности похудения на безуглеводной диете, рассмотрим список самых эффективных методик, построим меню для женщин и мужчин.

Диета Дениса Борисова: описание, влияние на организм, примерное меню, результаты

21/10/2018

Диета, направленная на сжигание жировых отложений, ускорение обменных процессов в организме, разработана знаменитым спортсменом культуристом Денисом Борисовым. Такой режим питания не является монодиетой и основан на активизации процессов, способствующих уменьшению жировой подкожной клетчатки.

Белковая диета: рецепты вкусных блюд для похудения, фото, отзывы

20/10/2018

Подборка вкусных рецептов по белковой диете. Способ приготовления вкусного омлета на завтрак. Оригинальная пицца и творожная запеканка без использования муки. Полезные советы диетологов. Отзывы опытных женщин, рискнувших испробовать на себе белковую диету.

"8 кг за 8 дней", диета: польза и вред для организма

20/10/2018

Женщины начинают задумываться об экстренном похудении в преддверии праздников или долгожданной поездке в отпуск на море. К сожалению, не таких диет, которые позволят похудеть за несколько дней, и при этом вы не будете голодать. К таковым методикам относится и диета "8 кг за 8 дней". Отзывы о положительном результате в огромном количестве имеются в Сети. Но вот отстоять такую пытку могут только самые стойкие!

Белковая диета - минусы, преимущества, особенности и отзывы

20/10/2018

Наиболее простой формой похудения, позволяющей достигнуть многообещающих результатов, считают белковую диету с выверенным балансом. Такая диета хорошо подходит для тех людей, которые желают избавиться от лишнего веса, не изменяя привычного уклада своей жизни.

Диета Дюкана "Атака": продукты, особенности, результат, фото и отзывы

19/10/2018

Тем, кто интересовался системой похудения знаменитого диетолога, известно, что она разбита на несколько этапов. Первый из них в диете Дюкана – «Атака». Продукты в «Атаку» включены исключительно белковосодержащие. Эта фаза в методике Дюкана имеет свои особенности. Ниже будет представлен список разрешенных и запрещенных продуктов, а также противопоказания этой системы питания.

Диета для 2 группы крови, резус положительный: меню, продукты, рекомендации

19/10/2018

Многие люди считают, что их группа крови имеет значение только в случае переливания. Но некоторые научные дискуссии, проведенные в последние десятилетия, сообщают, что употребление определенных видов пищи, исходя из своей группы крови, позволяет получить определенные преимущества для здоровья. Идеи о таких системах питания оговаривались и медиками, в том числе известным натуропатом Питером Дж. Д'Адамо. В этой статье описывается диета для 2 группы крови.

Диета «Анорексичная нимфа»: основы питания и отзывы

19/10/2018

Многих людей интересует вопрос, какой бы диеты придерживаться, чтобы сбросить вес и остаться при этом в живых. Таких довольно много, но относится ли к ним популярная сегодня диета «Анорексичная нимфа»? Отзывы, фото до и после женщин, которые смогли по данной методике похудеть, наталкивают на идею попробовать, настраивают на позитивный лад! Так ли все просто, каковы правила, и всем ли подойдет метод?

Диета "Минус 8 кг за 2 недели": меню, рецепты, результаты и отзывы

18/10/2018

Диет "За 2 недели минус 8 кг" очень много. Есть яблочная, тыквенная, рыбная, белково-углеводная, и многие другие методики. У каждой есть свои достоинства и недостатки, но одно общее - реально скинуть (если придерживаться правил диеты) 8 кг за 2 недели! И это при том, что не потребуется физически переутомляться, просто нужно сменить рацион, отказаться от каких-то продуктов. Но, если вы действительно хотите похудеть за 2 недели на 8 кг, диета, какой бы жесткой ни была, вас не напугает!

4-недельная диета: меню, результаты, отзывы

18/10/2018

Многие мечтают об идеальной фигуре, однако добиться этого дается далеко не каждой девушке. Чтобы похудеть и обрести отличное тело, необходимо приложить огромное количество усилий. В данном случае речь идет не только о правильном рационе питания, но и о регулярных посещениях спортивного зала, танцев или какой-либо другой подобной секции. Однако сегодня не об этом, ведь прямо сейчас мы подробно обсудим четырехнедельную диету на яйцах.