Список публикаций

Апельсиново-яичная диета: примерное меню на неделю, правила похудения и мнение диетологов

30/10/2018

Устали от постоянного чувства голода во время диеты? На самом деле, чтобы сделать свои бедра стройными, а талию - осиной, совсем необязательно отказываться от мяса и сладостей, изо дня в день сидеть на гречке и овощах. Следующая четырехнедельная методика похудения является настолько удобной, что мало у кого возникнет желание нарушить предписанный рацион. Апельсиново-яичная диета пользуется сегодня широкой популярностью.

Алфавитная диета. Главные принципы и рацион

30/10/2018

Набирает популярность алфавитная диета. Быстрое, эффективное похудение без вреда для здоровья. Лишний вес не вернется! Возможность разнообразного питания даже на диете с сохраниением витаминов и минералов в рационе. Больше никакой гречки и курицы!

Безжировая диета: описание, меню, рекомендации и отзывы

29/10/2018

В попытках обрести идеальные параметры фигуры девушки то и дело прибегают к различным диетам. Принцип любой системы питания заключается в исключении тех или иных продуктов. Обзор посвящается безжировой диете, которая на протяжении многих лет практикуется среди телезвезд, моделей и актрис.

Диета по группе крови 3 положительная: особенности, разрешенные и запрещенные продукты, советы и отзывы

29/10/2018

Подобрать универсальную систему питания довольно-таки сложно, поэтому в последнее время большую популярность получила диета в зависимости от группы крови. В данной статье будет рассмотрена диета, подходящая именно людям с третьей положительной группой крови В(III) RH+.

Диета Агатстона: отзывы, описание, особенности, результаты

28/10/2018

Для женщины естественно стремиться быть красивой и следить за своим весом. Самый простой способ похудеть – сесть на диету. Врачи рекомендуют выбрать ту систему питания, которую можно соблюдать в течение длительного времени. Желательно также, чтобы она соответствовала принципам правильного питания. Судя по отзывам о диете доктора Агатстона, эта система питания не только поможет снизить вес, но и оздоровит организм. Каковы ее основные принципы? Узнаете из этой статьи.

Диета 500 калорий в день: отзывы, примерное меню, показания, противопоказания, влияние на организм и результаты

28/10/2018

Ждет важное мероприятие, а платье отказывается застегиваться? Срочно садитесь на диету "500 калорий". За два дня можно потерять 2 килограмма. Из статьи вы узнаете о преимуществах и недостатках диеты, плане питания, противопоказаниях и физических нагрузках во время ее соблюдения.

Диета "Весна": описание, меню, советы и рекомендации, фото и отзывы

27/10/2018

С приходом весны многие женщины обращают внимание не только на преображение природы вокруг, но и на свою фигуру. Ведь пассивный образ жизни в холода и новогодние праздники не самым положительным образом сказывается на внешнем виде. Поэтому многие женщины вспоминают о диете "Весна". В статье пойдет речь о принципах методики похудения, результатах, преимуществах и недостатках.

Диета минус 5 кг на 2 дня: описание, особенности, разрешенные продукты, отзывы

27/10/2018

Самый быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес - это диета на 2 дня. Минус 5 кг при этом - вполне реальные цифры. Как питаться, чтобы добиться таких впечатляющих результатов в плане избавления от лишнего веса? Питание одними лишь белковыми продуктами поможет воплотить в реальность свои мечты о стройной фигуре. В статье представлено меню на два дня диеты "Магги", творожной и классической белковой системы питания.

Витаминно-белковая диета: отзывы, меню, принципы и особенности

26/10/2018

Принцип белково-витаминной диеты основывается на раздельном питании. Включает в себя продукты с высоким содержанием белка и пищу, богатую витаминами. Прием продуктов разграничен. Компоненты меню употребляются поочередно, каждые 2-2,5 часа, от пяти до шести раз в день. Промежутки между приемом пищи небольшие, и организм не успевает ощутить голод.

Арбузная диета с черным хлебом: описание, особенности, результаты, фото и отзывы

26/10/2018

Наступает август, и прилавки завалены огромными, зелеными ягодами с сахарной сердцевиной. Как пройти мимо и не взять домой спелый арбуз? Он прекрасно утоляет жажду и голод, насыщает организм витаминами и минералами, а также он просто фантастически вкусен. Но на этом достоинства ягоды не заканчиваются. Арбуз используют и для похудения. Арбузная диета с черным хлебом является одной из самых популярных, особенно в конце лета. В это время она не предполагает больших расходов.