Белковая диета на месяц поможет избавиться от 5 до 20 лишних килограммов (в зависимости от общего количества лишнего веса и индивидуальных особенностей организма худеющего человека). В статье представлен план питания на четыре недели, перечислены проблемы, с которыми может столкнуться худеющий человек, а также отзывы мужчин и женщин, которые попробовали низкоуглеводное питание.
В настоящее время специалистами разработано огромное количество диет, с помощью которых можно эффективно похудеть за любой срок. Но все большую популярность набирают методики, которые не вынуждают людей голодать или есть однообразную пищу. Все больше худеющий выбирают долговременные варианты. Одним из них является диета Борменталя. О меню на каждый день, дневнике, особенностях похудения и результатах будет подробно рассказано ниже в этой статье.
Отзывы по результатам английской диеты в 21 день только положительные. Женщины, которые сумели выдержать одну из самых популярных диет, смогли побороть от 10 до 25 килограмм (результат зависит от начальной массы). Это не голодная методика похудения, но и не самая простая, так как на протяжении трех недель предстоит от многого отказываться. Сегодня рассмотрим английскую диету, по отзывам узнаем, насколько она продуктивна и тяжела.
Представленный далее материал посвящен одной из достаточно популярных, но в то же время весьма спорных диет - минус 1 килограмм в день. В статью входят основные правила, дополнительные варианты разнообразия для рациона, короткое меню на неделю и противопоказания.
Диета "6 лепестков" - уникальная программа питания, которая позволяет за 6 дней потерять 2-5 кг. Более того, в ее процессе нет голодовки, а повседневное меню включает и сладости, и котлеты. За счет чего возможно снижение веса при таком питании, как сидеть на такой диете, рассмотрим в статье.
Гибкая диета является новой системой питания, которая появилась в 2005 году, она основана на подсчете микроэлементов. Это большая концепция, отрицающая деление продуктов на «вредные» и «полезные». В ней используются лишь понятия «подходящая мне» еда и «не подходящая».
Безуглеводная диета - один из самых эффективных способов похудеть в короткие сроки. Садясь на нее, нужно учитывать некоторые ее особенности, чтобы получить быстрый результат. Рецепты блюд и главные рекомендации содержит в себе эта статья.
Простой переход на правильный рацион питания при помощи диеты "Блюдечко". Плюсы и минусы системы питания небольшими порциями. Принципы исключения продуктов. Отзывы худеющих о непростом, на первый взгляд, режиме питания.
Во все времена женщины хотели хорошо выглядеть. В ход шли разнообразные ухищрения, способные улучшить внешность. Но просто стать красивее - мало, женщины всегда следят за своим весом. Диет огромное количество, но не все из них могут похвастаться долговременным эффектом. Какие же результаты дает безуглеводная диета? Читайте в статье.
Безуглеводная диета для похудения – едва ли не самый лучший вариант, как признают многие. Правда, слишком быстрого результата ожидать не приходится, но процесс сброса веса проходит комфортно. Допускается есть разнообразные продукты, а это можно смело назвать одним из ключевых преимуществ программы.