Становясь взрослыми, мы не перестаем верить в чудеса. Конечно, уже знаем, что Деда Мороза не существует. Но все равно хочется, чтобы наши желания сбывались быстро и легко. Особенно те, которые касаются изменения внешности. Итак, по щучьему велению станем красивыми к предстоящему празднику. А поможет нам в этом «Волшебная» диета.
Огуречная диета для быстрого похудения — это простой способ избавиться от отечности, убрать лишнюю воду из тканей организма и за неделю потерять около 3-5 кг. У такого питания есть противопоказания - оно не так безопасно, как может показаться на первый взгляд. В статье представлено меню огуречной диеты, даны советы, как перестроить свое питание максимально плавно, как не допустить побочных эффектов и не спровоцировать обострение хронических заболеваний на фоне недоедания.
Редко кто задумывается о том, насколько важно своевременное поступление достаточного количества белка в человеческий организм. Между тем, без протеинов и аминокислот ни мужчина, ни женщина не могут быть в достаточной мере здоровыми и красивыми. Бытует мнение, что белковые коктейли пьют одни лишь качки: это заблуждение. Протеиновая диета для похудения для женщин также эффективна и безопасна. Конечно, есть некоторые противопоказания к ее использованию.
Вегетарианская диета – это отличная программа питания, позволяющая обеспечить организму достаточный объем витаминов и минералов при минимальной концентрации вредных жиров. Правильно составленная, она обеспечивает человека необходимыми нутриентами, включая белки, позволяет избавиться от лишнего веса и очиститься тело от шлаков и токсинов. Рассмотрим общие правила составления рациона в соответствии с такой идеей питания.
Виноградная диета - эффективная система похудения, направленная на очищение организма. Несмотря на жесткие условия и краткосрочность, она приобрела много поклонников. Благодаря диете можно быстро избавиться от лишнего веса, причем худеющие совершенно не будут ощущать чувство голода.
Принято считать, что именно по причине наличия в рационе обилия углеводной пищи человек набирает лишний вес. И это действительно так: только вот углеводы углеводам рознь. В частности, чтобы набрать мышечную массу и сохранить ее, этот нутриент необходим. И в тоже время он может способствовать набору жировой ткани. В чем секрет углеводной диеты для похудения и как она действует?
Можно ли похудеть на воде без диеты, интересуются многие. Польза воды известна достаточно давно, проверена опытом многих желающих избавиться от лишних килограммов и эффективность употребления жидкости в рамках программы питания. Вода жизненно важна для человека, во многом количество и качество попадающей в организм жидкости определяет не только вес, но и здоровье, способность организма функционировать в принципе.
Все о диетах при повышенном холестерине можно узнать, только обладая информацией о том, что представляет собой это вещество. Прежде всего, нужно понимать, что оно есть в крови у всех людей. И этого факта не нужно бояться. На самом деле холестерин выполняет множество важнейших функций.
Посвященные тому, как похудеть без диеты, советы – это тема, любопытная практически любой представительнице прекрасного пола, а в последние годы не меньший интерес к ней проявляют и мужчины. Как считают диетологи, большую часть своей жизни современная женщина придерживается какой-либо диеты. А возможно ли сбросить лишний вес без столь радикальных мер? Оказывается, да!
Основной напиток, входящий в меню марафона-квеста "Постройней", а также ряда других диет, – кефир. Но здесь между желанием иметь прекрасную тонкую талию и легкость во всем теле может встать непреодолимая преграда. Речь идет о вкусе данного продукта. Ведь не всем людям он приходится по душе. Возникает вопрос: чем можно заменить кефир в диете?