Список публикаций

Диета Дюкана: вред или польза, основные принципы

02/12/2018

Популярность низкоуглеводных диет в последние годы зашкаливает. Однако для того, чтобы избавиться от лишнего веса на белковом питании, надо обладать крепким здоровьем и сильной волей. Отказ от углеводов может в прямом смысле слова "снести крышу" человеку. Резкая перестройка питания часто крайне отрицательно сказывается на состоянии здоровья худеющего человека. Отзывы диетологов о диете Дюкана, которая является самой популярной белковой диетой, неоднозначны.

Водная диета: инструкция, описание, рацион питания

02/12/2018

В стремлении к стройной фигуре многие девушки способны пренебречь собственным здоровьем. Однако следует помнить, что никакая худощавость не стоит испорченного здоровья, которое иногда приходится восстанавливать годами. Инструкция к водной диете свидетельствует, что этот рацион позволяет избавиться от пяти - семи килограммов лишнего веса всегда за три дня. Однако медики придерживаются противоположного мнения: более того, они категорично настроены в отношении подобных диет.

Аналоги "Энерджи Диет": названия, список, изготовители, состав препаратов и инструкция по применению

02/12/2018

Популярность порошкового питания, которое выпускается для похудения, снова начинает расти. На рынок вышел продукт компании NL, который заверяет, что найти аналог «Энерджи Диет» попросту невозможно, но учитывая высокую стоимость этой смеси, потребители все же пытаются отыскать подходящую альтернативу. В этой статье поговорим о заменителях этого средства.

Диета дня: рис дня, курица дня, овощи дня. Мед при диете. Сколько нужно пить воды при диете

01/12/2018

Диетологи советуют худеть постепенно. Не мучить себя несколько раз в год голодом, а основательно пересматривать собственное пищевое поведение, отказываться от вредных привычек, больше двигаться, учиться умеренности в еде. Правда, порой возникают ситуации, когда нужно было быстро избавиться от лишних килограммов. В таких случаях поможет простая и эффективная 9-дневная диета «Рис, курица, овощи».

Аудиокнига Эрета Арнольда "Бесслизистая диета" и ее влияние на качество жизни человека

01/12/2018

Эрет Арнольд известен российскому читателю благодаря своей книге о лечении голодом и плодовой диетой. Однако это не единственный его труд, ведь он также разработал систему целебного похудения по принципу бесслизистой диеты, что и описал в своей книге. Здесь интересно то, что все, что описывает автор, он преподносит простым человеческим языком, благодаря чему информация воспринимается легко.

Диета HSGD: примерное меню на неделю, показания, противопоказания, рекомендации, отзывы и результаты

01/12/2018

Диета HSGD (Healthy Skinny Girl Diet) является новым модным направлением питания. Она разрешает применять в пищу почти все продукты. Но при этом не обойтись без высчитывания калоража, ведь важно не превышать указанную норму. Как правило, суточная норма потребления не выше 1100 калорий. Но похудеть таким образом можно быстро и не голодая

Диета Fly от Марият Мухиной: нужна ли золотая сережка, меню на день

29/11/2018

Марият Мурадалиевна Мухина – известный врач рефлексотерапевт, а также автор популярной диеты под названием «Диета Fly». Вокруг этого способа похудения ведутся многочисленные дебаты. Кто-то говорит, что диета действительно работает и помогает бороться с большим весом, а кто-то, наоборот, против, потому что она требует значительных материальных затрат.

Диета ABC для похудения на 50 дней и 30 дней: меню, основные правила, эффективность

29/11/2018

Для женщины естественно желать быть стройной и красивой. Тучные представительницы прекрасного пола желают похудеть, пробуя все новые и новые диеты. Но что делать, если разрекламированные системы питания не приносят результата? Попробуйте диету ABC, которая известная своей эффективностью.

Белково-фруктовая диета: описание, разрешенные продукты, примерное меню на 14 дней, отзывы

29/11/2018

Лишний вес способен сделать жизнь женщины невыносимой. Если любимое платье плохо сидит на фигуре, а джинсы перестали сходиться в талии, то это повод для грусти. Но не нужно опускать руки, снова стать стройной сможет любая женщина. Причем похудеть можно, питаясь вкусно и даже полезно. Как это сделать? Узнаете из этой статьи.

Диета "4 дня минус 4 кг": меню, особенности и правила, результаты, отзывы

28/11/2018

Основная задача любой диеты заключается в том, чтобы избавить организм от лишнего веса. Но не многие могут выдержать растянутый на недели ограниченный рацион, поэтому быстрые диеты пользуются особой популярностью. В данной статье будут представлены несколько вариантов эффективных диет 4 кг за 4 дня.