Бесшлаковая диета перед колоноскопией: особенности питания, меню

Колоноскопия, которая может быть назначена больному человеку по показаниям его здоровья врачами, сама по себе представляет процедуру обследования толстого кишечника путем эндоскопии. Несмотря на то, что сама процедура весьма эффективно позволяет выявить различные заболевания, имеющиеся в кишечнике, подготавливаться к ней нужно очень тщательно, чтобы не допустить осложнений врачам и неприятных ощущений во время обследования.

Именно поэтому подготовка к колоноскопии кишечника всегда сопровождается особенной диетой, которая является обязательной для всех больных. Она не только позволяет очистить организм от всех шлаков и токсинов, скопившихся в нем, но и избежать излишнего газообразования, что позволяет получить наиболее точные результаты. В этой статье будет рассказано о том, что представляет собой диета на 3 дня перед колоноскопией, а также ее основные особенности и правила.

Что такое колоноскопия?

Прежде чем непосредственно перейти к выяснению того, что можно на диете перед колоноскопией, поговорим немного о самой процедуре. Сама она по себе представляет диагностирование нижних отделов ЖКТ, являясь одной из самых неприятных процедур. Для обнаружения полипов или трещин на стенках кишечника, врачи специально вводят зонд-эндоскоп в анальный проход. Именно с его помощью и проходит обнаружение патологических заболеваний даже на самых ранних стадиях вроде болезни Крона, колита и множества иных.

Каждому человеку, даже если он совершенно здоров, рекомендуется периодически проходить подобную процедуру, чтобы предотвратить осложнения на ранних этапах, но в основном назначается колоноскопия по показаниям. К ним относятся:

Заметная потеря веса без влиятельных на то причин за короткий период.
Сильные и постоянные боли в области живота, а также его вздутие.
Расстройство стула, необычный цвет или консистенция кала.

Все это может говорить о том, что в кишечнике начал образовываться воспалительный процесс, а потому требуется назначить диагностику. Поэтому за несколько дней врач в обязательном порядке назначает бесшлаковую диету перед колоноскопией, чтобы избавиться от шлаковых и каловых масс, которые могут помешать диагностике.

Подготовка к колоноскопии

Правильная подготовка кишечника к колоноскопии строится на нескольких этапах, каждый из которых невероятно важен для того, чтобы правильно подготовиться к важной процедуре. Сама подготовка и ее длительность полностью зависит от того, какие же именно у больного имеются иные патологии, а потому врач определяет все индивидуально. К основным этапам спокойно можно отнести следующие:

Выявление противопоказаний к проведению процедуры.
Соблюдение правильное диеты - длится она, как правило, в течение 3 дней до проведения самого обследования, однако, в ряде случаев она может длиться и большее время.
Очищение кишечника перед колоноскопией является невероятно важным шагом, поскольку позволяет улучшить результат диеты. Проводится оно при помощи обычной клизмы за день до процедуры и незадолго до момента исследования.
Последним этапом подготовки, который используется в тех случаях, когда у пациента наблюдается сильный запор, является очищение кишечника при помощи слабительного. Они помогают мягко очистить организм и при этом не несут неприятных ощущений, как клизма.

Суть диеты

Теперь, когда стало понятно, что же представляет собой данная процедура, пришло время поговорить о том, какая диета перед колоноскопией является наиболее оптимальной. Сама суть диеты заключается в том, чтобы потреблять в течение назначенного времени только полезные продукты, которые после их попадания в организм усваиваются практически полностью и оставляют невероятно малое количество шлаков. Все блюда такого питания достаточно низкокалорийные и хорошо усваиваются телом, то есть из рациона исключается практически полностью клетчатка, которая попросту не переваривается кишечником и захламляет организм вредными веществами.

Однако следует признать, что едят перед колоноскопией не только отвратительную и невкусную пищу, так что полный отказ от вкусных блюд просто не потребуется. Главное здесь, есть в минимальных количествах, чтобы организм успевал полностью переварить все поступившие в него продукты, так что питаться придется по 5-6 раз за день. Упор следует делать на максимально легкие блюда, желательно жидкие, особенно в последний день.

Основные принципы диеты

Из полученной информации достаточно легко можно выявить основные правила, на которых должна строиться бесшлаковая диета перед колоноскопией. К ним относятся следующие принципы:

Формирование своего рациона только из списка разрешенных продуктов, выданных врачом больницы. Сама по себе она является достаточно щадящей, поэтому особого чувства голода человек не испытывает.
Питание небольшими порциями каждые 3 часа.
Употребление большого количества воды (не менее 2-3 литров каждый день).
В заключительный день последний прием пищи должен быть в 2 часа дня и состоять из жидких блюд, которые будут способствовать движению кала.

Список разрешенных продуктов

Список разрешенных продуктов достаточно широк, поэтому при желании можно сделать довольно разнообразное меню. В план питания перед колоноскопией разрешено включать следующие ингредиенты:

Нежирные кисломолочные продукты вроде сметаны, йогурта и ряженки - они помогают продвигать каловые массы.
Маложирные творог и обезжиренный сыр.
Прозрачные бульоны, приготовленные на различной основе - нежирном мясе, рыбе или овощах.
Хорошо разваренные каши, приготовленные на молоке или воде. Рекомендуемые крупы - манка, гречка и рис.
Отварное диетическое мясо - телятина, индейка, крольчатина, куриное филе.
В небольшом количестве к каше или иным блюдам можно добавлять полезные растительные масла - оливковое, кукурузное и подсолнечное.
Яйца всмятку или паровой омлет.
Вчерашний белый хлеб или сухари, галеты.
Небольшое количество меда или желе.

Касаемо того, что пить перед колоноскопией рекомендуют врачи, то выбор лучше всего остановить на несладком зеленом или черном чае, негазированной минеральной воде, осветленных соках, киселях и простой воде.

Запрещенные продукты

Для эффективности процедуры на период подготовки придется на время забыть о ряде продуктов, которые могут спровоцировать зашлакованность или иные эффекты. К продуктам, которые абсолютно запрещены на бесшлаковой диете перед колоноскопией, можно отнести:

Разнообразные сорта жирного мяса, а также бульоны, приготовленные на их основе.
Сало, колбасы и иные мясные полуфабрикаты.
Любые свежие овощи, фрукты и ягоды. Несмотря на то, что они невероятно полезны, стандартно они содержат довольно большое количество клетчатки, которая запрещена в этот период. К тому же, они могут спровоцировать брожение в кишечнике.
Ряд круп, которые относятся к категории грубых. К ним относятся овсянка, ячка, перловка, кукурузная крупа, а также дикий и черный рис.
Ржаной и отрубной хлеб, разнообразные семена и орехи.
Представители семейства бобовых, которые провоцируют газообразование.
Консервированные продукты.
Продукты, приготовленные путем обжаривания, а также иная жирная пища.
Любой фастфуд и снеки в этот период также лучше всего полностью исключить из рациона.
Алкоголь, сладкие газированные напитки, кофе, соки с добавлением мякоти.
Шоколад и иные сладкие изделия.

Приготовление блюд

Как уже упоминалось ранее, на бесшлаковой диете перед колоноскопией лучше всего потреблять легкие или даже жидкие блюда. Именно поэтому важно не только брать правильные ингредиенты, но и использовать их с умом. Все продукты в этот период лучше всего тушить, варить или готовить на пару. Так они останутся максимально полезными.

Фритюр и обжаривание должны быть полностью забыты, не рекомендуется даже запекать мясо до хрустящей корочки, поскольку тогда блюдо получится зашлакованным. Все продукты должны быть исключительно свежими и мягкими, чтобы их практически не приходилось жевать. Не следует увлекаться даже специями и солью. Хлеб и иную разрешенную выпечку можно есть вплоть до последнего дня перед процедурой, а в самый последний день оставить только жидкости и бульоны, чтобы максимально освободить кишечник.

Водный баланс

Во время подобной диеты невероятно важно поддерживать правильный водный баланс в организме, а потому ежедневно нужно выпивать около 2 литров воды. Лучше всего здесь будет остановиться на обычной воде, но можно баловать себя и несладким зеленым чаем или соками без мякоти.

Многих больных интересует, можно ли пить перед колоноскопией? Ответ на это можно дать двоякий. Полный отказ от пищи должен начаться за 14 часов до процедуры, однако воду после этого пить можно еще долгое время, главное, чтобы она была прозрачная. Отказаться от воды придется только за 4 часа до исследования, но при этом, если больного мучает жажда или сильный голод, то врач может дать разрешение выпить небольшое количество фильтрованной воды. Следует также помнить, что врачи не советуют пить воду еще в течение часа после окончания процедуры.

Составление меню

Когда начинается составление меню бесшлаковой диеты перед колоноскопией, стоит помнить, что поскольку она является малоуглеводной, то человек может почувствовать недостаток сил, а временами и чувство голода. Именно поэтому при составлении его требуется придерживаться ряда правил:

Белок должен присутствовать в 2 приемах пищи за день.
Каждый день в качестве напитка употреблять кисель, поскольку он хорошо утоляет чувство голода.
Ежедневно вводить в меню тушеные овощи и бульоны.
Кисломолочные продукты также должны появляться в рационе хотя бы раз за день.
В день разрешена только одна порция разрешенной выпечки или белого хлеба.

Придерживаться такого питания не рекомендуется более 5 дней, поскольку организм недополучает нужные ему полезные вещества. Основываясь на полученных выше знаниях, можно начать составление приблизительного меню.

Первый день

В этот день меню будет наиболее расширенным, поскольку до начала обследования остается еще 3 дня. Примерный рацион питания должен быть следующим:

Завтрак - небольшое количество гречневой каши с паровым омлетом, стакан зеленого чая и кусок белого хлеба с маслом.
Первый перекус - натуральный йогурт.
Обед - тарелка мясного бульона, вареный картофель и кусочек отварного мяса, оставшегося после приготовления бульона, стакан киселя.
Второй перекус - нежирный творог.
Ужин - здесь можно съесть небольшое количество рисовой вермишели с паровой рыбой, салат из свеклы, сдобренный оливковым маслом и чашку чая с галетой.

Вторые сутки

Питание на второй день должно стать более легким, желательно полностью исключить из рациона мясо. Однако количество приемов пищи должно оставаться таким же и не уменьшаться:

Завтрак - протертая разваренная рисовая каша с яйцом всмятку, бутерброд с кусочком сыра и стакан компота.
На первый перекус стоит остановиться на зеленом чае и нескольких галетах.
Легкий суп-пюре с добавлением манки или попросту овощной бульон, кусочек зачерствевшего белого хлеба и стакан кефира.
Второй перекус - стакан киселя и ряженка.
На ужин в этот день предпочтительно подать отварную гречку с нежирной рыбой, приготовленной на пару, а также небольшое количество овощного бульона, оставшегося после обеда.

Последний день

Третий день считается последним, который придется выдержать на данной диете, однако он самый тяжелый. Меню в день перед колоноскопией должно быть максимально легким, а последний прием пищи - не позднее, чем за 14 часов до того, как будет проводиться сама процедура. В этот день в качестве пищи можно употребить:

Завтрак - манная каша с добавлением кусочка сливочного масла, кисель с кусочком белого сухаря.
На обед подается овощной бульон с отварной рыбой, галеты и стакан кефира.
Ужин - овощной бульон и компот. От любой твердой пищи стоит полностью отказаться. После этого приема еды можно только пить воду или компот.

Выход из диеты

Диета перед колоноскопией хоть и не длится долгое время, требует правильного выхода. Первым делом стоит помнить, что сама процедура довольно травматическая, поскольку врач зондом может случайно повредить слизистую кишечника. Вдобавок к этому, стоит припомнить скудный рацион, голодания, слабительные - все это ведет к тому, что организм остается обезвоженным, а потому через некоторое время после процедуры нужно заметно увеличить количество потребляемой жидкости.

Помимо этого, через час после процедуры рекомендуется съесть немного натурального йогурта без добавок. По сути, первый день после процедуры врачи советуют придерживаться диетического питания, которое практически не содержит клетчатки.

Если процедура не нанесла каких-либо болевых ощущений, то постепенно в рацион можно начать вводить продукты в следующей последовательности:

Тушеные или отварные овощи.
Обработанные фрукты или ягоды.
Цельнозерновая выпечка.
Овощи и фрукты в свежем виде.
Орехи и семечки.

После этого вводятся и другие продукты в зависимости от желания. Стоит помнить, что переедать продукты, наполненные клетчатой, некоторое время после колоноскопии не рекомендуется, поскольку может начаться понос, запор или иные неприятные побочные эффекты. Все это будет препятствовать восстановлению организма после процедуры.

Заключение

Несмотря на то, что подобный план питания может быть невероятно строг, его стоит перетерпеть для того, чтобы выяснить, имеется ли в кишечнике какая-либо патология. Длится бесшлаковая диета всего несколько дней, причем очищает организм от огромной массы скопившихся в ней шлаков, которые замедляют метаболизм и ухудшают самочувствие. Стоит обязательно ознакомиться тщательно со списком разрешенных и запрещенных продуктов, чтобы правильно выполнять все врачебные предписания, поскольку это ведет к наиболее точному и достоверному результату диагностики. Организм после диеты восстанавливается довольно легко и быстро, поскольку она считается щадящей, а потому особого вреда здоровью нанести недостаток витаминов и минералов за такой срок не может.