Бесслизистая диета: отзывы врачей

Бесслизистая диета, отзывы о которой существуют разные, является так называемым отголоском прошлого. Она подразумевает потерю веса за счет перехода на новую систему питания, которая на первый взгляд кажется довольно странной. Этот вариант похудения гарантированно принесет множество эмоций и различных ощущений.

Современная целебная бесслизистая диета Арнольда Эрета отзывы получает от всех людей, кому удалось испытать ее на себе. Комментарии по этому поводу существуют различные, так как у каждого человека есть собственное мнение. Статья поможет разобраться с особенностями этого рациона и предоставит отклики о нем от похудевших людей и специалистов, оценивающих систему с точки зрения медицины и диетологии.

арнольд эрет бесслизистая диета отзывы

Требования

Отрицательные отзывы о бесслизистой диете поступают довольно редко, так как эффективность этого рациона велика. А причиной этого является система требований.

Несколько лет назад специалист по имени Арнольд Эрет создал собственный метод на базе предположения о том, что человек является фруктоядным обитателем планеты. Он считал, что супы, мясные продукты и белковая пища – это лишь скопления слизи, точнее всех шлаков, болезней и свободных радикалов, от которых страдает организм.

При объяснении сути своей методики Эрет ставил в пример обычную корову. Как известно, это животное дает молоко и употребляет в пищу траву. Именно за счет этого Арнольд и доказал эффективность системы питания, ведь корова прекрасно ощущает себя при таком образе жизни. Он считал, что раз в рационе животного мясо и прочие слизистые продукты не играют большой роли, то и человеку они не нужны. Кроме того, профессор утверждал, что поскольку корова не употребляет собственное молоко, чтобы повысить продуктивность, человек также не нуждается в мясе и других продуктах животного происхождения для полноценной жизни.

Но, как оказалось, Эрет допустил ошибку. Он не учел тот факт, что корова имеет желудок с двумя камерами – в одной переваривается растительная пища с 12 аминокислотами, а в другой эта же еда ферментируется бактериями, способными синтезировать еще 8 аминокислот. Что касается хищников и людей, они не обладают таким устройством желудка, из-за чего должны употреблять необходимые 20 аминокислот. Эти элементы могут поступать в организм вместе с мясом или молоком. Необходимость в них объясняется тем, что в случае недостатка аминокислот никто не сможет нормально действовать физически и умственно.

бесслизистая диета отзывы положительные

Правила

Отзывы похудевших о бесслизистой диете часто касаются правил этого рациона. Разработчик системы питания утверждал, что их необходимо придерживаться строго, иначе никакого результата добиться не удастся. К этим правилам относятся следующие моменты:

  1. Запрещается употреблять крахмал, белок и жиры. Готовые блюда бесполезны, потому как в их основе лежат трупы животных. Кроме того, супы и прочая подобная пища является рассадником болезней и слизи. Именно из-за этого требуется временно отложить на второй план эту "отраву", чтобы сбросить вес.
  2. Идеальным решением будет перейти на монодиету. Единственный источник питания при этом – фрукты. Они же выступают продуктами, наполненными витаминами и чистой энергией. В самом начале такого питания желудок будет издавать "вой кита", но вскоре произойдет привыкание и никаких проблем не возникнет.
  3. Нельзя совмещать еду и воду. Поскольку эти процессы совершенно разные, их следует разделять. Только в таком случае удастся прийти к идеальному показателю на весах.
  4. Завтраки – лишняя трата времени и ухудшение здоровья. Яичница или легкие бутерброды содержат слишком много ненужной слизи, поэтому вместо них лучше выпить стакан чистой воды или сока и дождаться обеденного перерыва, в который и будет осуществлен первый полноценный прием пищи.
бесслизистая диета отзывы отрицательные

Подготовка

Как правило, отзывы о бесслизистой диете Арнольда Эрета говорят об ускоренном похудении в короткие сроки. Хотя молниеносный сброс веса невозможен ни при каких обстоятельствах, эта система питания позволяет увидеть ожидаемое число на весах гораздо быстрее, нежели при других диетах.

Прежде чем приступить к похудению, необходимо выполнить несколько действий для подготовки. Для этого потребуется за 5–7 дней до начала диеты начать изменять свое питание, постепенно убирая из меню слизистые продукты и добавляя больше фруктов и чистой воды.

Переход к диете осуществляется в четыре этапа, после чего предусмотрена еще одна стадия, в которой и отражается вся суть такого рациона. Этого вполне достаточно для достижения нужного эффекта, о чем и говорят положительные отзывы худеющих о бесслизистой диете. Ниже перечислены они все с подробным описанием. Каждый этап следует соблюдать в течение недели. При этом размеры порций могут быть любыми.

Первый этап

Отзывы о бесслизистой диете на данном этапе поступают довольно хорошие. Они указывают на легкость рациона и отсутствие ощущения голода.

В первую неделю необходимо питаться в три приема (завтрак, обед и ужин):

  1. Стакан воды (можно добавить дольку лимона) или сока.
  2. Тыква в тушеном виде, салат из капусты с фасолью и шпинатом, печеный картофель.
  3. Пюре из бананов, персиков, ложки меда и абрикосов.
бесслизистая диета отзывы худеющих

Вторая неделя диеты

Как и на предыдущем этапе, отзывы о целебной системе бесслизистой диеты на этой стадии говорят о достаточном насыщении в течение дня, даже несмотря на отсутствие завтрака.

Здесь питание осуществляется также в три приема пищи:

  1. Снова вода или сок.
  2. Яблочное пюре, овощной салат с ломтиком хлеба.
  3. Салат из огурцов и помидоров, печеная тыква.

Третий этап

Чаще всего отзывы о бесслизистой диете Арнольда Эрета указывают на ее эффективность еще на подготовительных этапах. К примеру, уже на третьей стадии многим людям удавалось сбросить около 3–4 кг.

Завтрак вновь повторяется, а остальные два приема пищи состоят из таких продуктов:

  1. Апельсин, абрикос, яблоко, груша.
  2. Печеная морковь или редька, свежий зеленый салат.
бесслизистая диета отзывы врачей

Предпоследняя стадия диеты

Практически последний этап позволяет ощущать легкость и не дает голодать. К моменту его достижения человеческий организм уже привыкает к новому рациону и не голодает.

Питание на четвертом этапе будет таким:

  1. Стакан жидкости (чистой минеральной воды или свежевыжатого сока).
  2. Любые свежие фрукты.
  3. Овощи в запеченном виде и фрукты.

Заключительный этап

Заключительный этап также заставляет людей оставлять только положительные отзывы о бесслизистой диете. В данном случае рацион сужается еще больше.

В течение дня должно быть ровно три приема пищи:

  1. Стакан морковного, яблочного или ананасового сока.
  2. Пара свежих фруктов.
  3. Свежие зеленые овощи.

Именно этот этап и является ключевым. Пройдя правильную подготовку, соблюдать его разрешается до тех пор, пока не будет сброшен нужный вес. Самое главное – вовремя прекратить придерживаться системы питания, если возникнут проблемы со здоровьем.

Выход из диеты

Нередко отзывы о бесслизистой диете указывают на то, что при правильном выходе сброшенные килограммы не возвращаются, а состояние организма значительно улучшается. Этот этап рассчитан на 9 дней, в каждом из которых присутствует уже 4 приема пищи (завтрак, обед, полдник, ужин).

С первого по третий дни нужно есть такие продукты:

  1. Сок.
  2. Пюре из трех фруктов.
  3. Орехи (лучше грецкие).
  4. Овощной салат и огуречный напиток.
бесслизистая диета арнольда эрета отзывы врачей

С четвертого по шестой дни следует употреблять:

  1. Яйцо и свежевыжатый сок.
  2. Йогурт и пюре из фруктов трех видов.
  3. Дыню.
  4. Тушеную капусту, овощной салат.

Заключительные седьмой-девятый дни питание будет таким:

  1. Овсянка, сухофрукты, куриное яйцо.
  2. Овощи, приготовленные на пару с ломтиком рыбы низкой жирности.
  3. Простокваша.
  4. Овощи на пару и рыба.

Противопоказания

Бесслизистая диета Эрета, отзывы о которой предоставлены в конце статьи, имеет свои противопоказания. Гораздо лучше назвать тех людей, кому соблюдать ее не стоит, нежели тех, кому такой рацион принесет пользу.

Специалисты строго запрещают пробовать диету, основанную на потреблении продуктов без слизи, таким людям:

  • беременным или кормящим грудью женщинам;
  • больным диабетом;
  • подросткам;
  • страдающим повышенным артериальным давлением;
  • имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Отзывы худеющих

Как правило, отзывы о бесслизистой диете оставляют почитатели сыроедения и вегетарианства. Причем их комментарии носят положительный характер. Они утверждают, что, несмотря на сложность в переходе на новый рацион, им удалось добиться сногсшибательных результатов. Некоторые люди смогли распрощаться с 5 лишними килограммами, а кто-то избавился от 10–12 кг, но здесь все зависит от исходной массы тела.

Также похудевшие указывают на появление ощущения легкости в кишечнике, да и во всем теле. Объясняется это тем, что организм полностью очищается от слизи и ему уже ничего не мешает полноценно функционировать.

Несмотря на неблагоприятные последствия, большинству людей эта диета понравилась. Хотя в первое время голод все-таки ощущался, буквально на второй или третьей неделе все это прошло. Поэтому они рекомендуют незнающим, но мечтающим похудеть мужчинам и женщинам все же опробовать ее на себе.

целебная бесслизистая диета арнольда эрета отзывы

Мнение специалистов

Отзывы врачей о бесслизистой диете утверждают, что из-за тяжелой переносимости этот рацион подходит далеко не всем людям. У обладателей различных заболеваний внутренних органов вполне могут развиться дополнительные проблемы, а при соблюдении новой системы питания есть риск часто терять сознание и не ощущать жизненную энергию.

Доктора настоятельно рекомендуют людям, у которых не возникло никаких новых заболеваний, повторять диету не ранее, чем через год. Также они все время твердят о правильном выходе, который необходим для сохранения нормальной работоспособности желудка и всей системы пищеварения.

Хотя специалисты и утверждают, что сброс веса происходит за счет резкого снижения потребляемых калорий, но никак не из-за устранения слизи из организма, людям это не мешает. Они с радостью переходят на измененный рацион и питаются в соответствии с ним до тех пор, пока не увидят на весах желаемое число.

Последствия и отрицательные отклики

Отзывы врачей о бесслизистой диете Арнольда Эрета в первую очередь указывают на последствия, к которым можно прийти при ее соблюдении. Поскольку человек все же отличается от коровы, способной выживать, употребляя в пищу лишь траву, необходимо более аккуратно подходить к этой методике. Доктора указывают на то, что факты разработчика данной системы питания кажутся правдивыми лишь для тех людей, которые не забыли школьный курс биологии или вовсе не изучали ее.

В процессе диеты возможны такие изменения:

  1. Наступление сильного голода. Если человек пробует диету впервые в жизни, а до этого у него не было опыта ограничения питания, ощущение голода у него наступит очень быстро. Уже на следующий день будут появляться мысли о пище, а вскоре ни о чем другом думать вообще не получится. Из-за этого сильно нагружается нервная система. В результате голодания человек становится злым и нервным, срывается на каждом встречном. Кроме того, вместе с этим нарушается сон. Также замедлится метаболизм, так как он будет стараться сохранить накопленный жир.
  2. Ухудшение состояния кожных покровов и волос. По причине отсутствия белка и жиров, поступающих в организм, произойдут ухудшения снаружи. Кожа в скором времени после начала диеты теряет свой здоровый тон, утончается, а ногти и волосы постепенно начинают выпадать. Но так происходит не у всех людей. К таким последствиям приходят лишь обладатели ослабленного иммунитета или люди, начавшие диету при повышенной температуре тела.
  3. Переход организма в стрессовое состояние. Потеря лишних килограммов объясняется другим фактором. Отчасти похудение происходит еще и из-за того, что человек находится в стрессовом состоянии. Поскольку тело принуждают к сбросу веса, оно все же теряет его, но вскоре пытается вернуть обратно. У некоторых людей происходит так, что потерянные килограммы возвращаются уже спустя два дня, но, как правило, сталкиваются с этим обладатели низкого исходного веса.
  4. Неблагоприятные последствия для мужчин. Сильной части населения грозит потеря потенции. Так получается по причине строгого ограничения питания, из-за которого во многих системах организма происходят изменения.
  5. Проблемы у женщин. В отличие от мужчин, дамы могут не опасаться серьезных последствий. Представительницам прекрасного пола грозит лишь нарушение цикла, но со временем все восстановится, если перейти на нормальное питание и потреблять в достаточной мере все необходимые элементы.

Поскольку у человека, в отличие от животных, полноценно функционирует мозг, эту возможность стоит использовать при переходе на диетическое питание. Сбросить несколько ненавистных килограммов, конечно, можно, но удается это не всем людям. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют в случае обнаружения каких-то неблагоприятных последствий сразу прекратить придерживаться рациона, чтобы не нанести еще больший ущерб собственному здоровью.