Диета при аденоме простаты и простатите: примерное меню, запрещенные и разрешенные продукты, советы медиков

Для более эффективного лечения простатита была создана особая диета для аденомы предстательной железы. Данный недуг, как известно, часто начинает тревожить мужчин в более пожилом возрасте, когда организм изнашивается, а потому постепенно развиваются хронические воспаления и доброкачественные образования. Для того чтобы наилучшим образом суметь вылечить подобное заболевание, в состав комплексного лечения врачи помимо операций и медикаментов часто включают специальный рацион. Считается, что люди, которые соблюдали правильную диету при простатите и аденоме, показывали лучший прогноз к излечению, чем те, кто ее игнорировал. Именно о том, что же собой представляет подобный план питания, и пойдет речь в данной статье.

Простатит и аденома - краткая информация

Прежде чем непосредственно перейти к выяснению того, что же представляет собой диета при аденоме предстательной железы и простатите, требуется узнать о данных заболеваниях. Сама простата – это орган, располагающийся непосредственно под мочевым пузырем. Его роль достаточно важна, поскольку именно с его помощью вырабатывается сперма, дающая жизнь будущему потомству. Однако со временем в нем может образоваться доброкачественная опухоль, более известная как аденома. Хоть она и не является раковым заболеванием, а потому не распространяются метастазы, все равно ее появление вызывает неприятные и даже болевые ощущения.

Происходит это непосредственно из-за того, что простата соединена с мочевым пузырем небольшим уретральным каналом. Как только опухоль становится слишком большой, она сдавливает этот канал и препятствует нормальному мочеиспусканию, что является еще одним неприятным последствием данной болезни. Именно поэтому для ее полного лечения приходится применять целый спектр средств и процедур, одним из которых является диета при аденоме простаты и простатите.

Суть диеты

Сейчас диагноз "простатит" ставится все более молодым людям. Если раньше он развивался после пятидесяти, то сейчас его можно встретить и у тридцатилетних мужчин. Причин для такого неприятного последствия предостаточно, однако одним из самых важных является неправильное питание. Именно поэтому диета при аденоме простаты и простатите показывает столь эффективный результат, поскольку она помогает нормализовать питание, а попутно к этому подавляет процесс развития болезни.

Продукты на данной диете выбираются индивидуально, поскольку необходимо учитывать ряд особенностей человека. Достаточно часто ряд продуктов, которые разрешено употреблять, больной просто не переносит. А если добавить к простатиту еще некоторые серьезные заболевания, то составить правильную диету при аденоме простаты и задержке мочи будет очень сложно. Но в целом направленность данного питания можно объяснить так – максимально вводить в рацион продукты, которые помогают усмирить гормональный дисбаланс в теле.

Польза диеты

Продуктовый набор на диете при хроническом простатите и аденоме простаты должен быть максимально разнообразным, но при этом состоять исключительно из тех, что рекомендуется врачом. Здесь нет слишком строгого ограничения на ряд ингредиентов, а основные догматы питания строятся исключительно на принципах здорового питания. Если их строго придерживаться, то качество жизни у больных с простатитом или аденомой может резко измениться, поскольку главные симптомы болезни – боль и дискомфорт, начинают снижаться, а потому общее состояние здоровья улучшается. К тому же диета при аденоме простаты позволяет не допустить распространения болезни, которая часто ведет к раку, а препятствует дальнейшему росту опухоли и уменьшает количество тестостерона в клетках простаты.

Любые продукты, которые используются для создания такого рациона, положительно влияют на мужское здоровье. А растительная пища, к тому же, препятствует повышенной выработке тестостерона, который и вызывает развитие болезни.

Советы врачей

На самом деле не существует определенной диеты при аденоме простаты и простатите, поэтому врачи зачастую советуют пациентам придерживаться ряда других методов питания. В создании рациона следует ориентироваться именно на догматы этих диет:

Стол № 7 был разработан советским ученым Певзнером специально для людей, которые страдают от болезней почек. Подобное соотношение двух диет произошло из-за того, что при простатите часто в качестве сопутствующей болезни появляется заболевание почек, а потому нужно максимально разгрузить их и дать перерыв.
При инфекционных заболеваниях наиболее подходящим считается стол № 13, поскольку простатит достаточно часто вызывается бактериями. Поэтому если максимально улучшить работу иммунной системы, то организм станет самостоятельно бороться с болезнью внутренними силами, а не только при помощи медикаментов.
Стол № 14 помогает пациентам, мучащимся с болезнями мочекаменной природы, поскольку мочевой пузырь соседствует с простатой. Лечение мочевого пузыря достаточно часто приводит к тому, что и простата начинает нормально работать.
При обострениях хронических заболеваний используется особая диета стол № 15, которая, впрочем, не требует придерживаться особого пищевого режима.

Выстраивать питание на диете при аденоме простаты и простатите следует, ориентируясь именно на эти полезные лечебные диеты. Таким способом можно не только усмирить болезнь, но и улучшить общее состояние организма.

Правила диеты

Базируется диета при простатите и аденоме простаты на ряде достаточно легких правил, которые следует соблюдать для получения максимально эффективного результата, итак:

Нельзя пить непосредственно во время еды, поскольку это способствует усиленной выработке желудочного сока, что ухудшает естественный процесс пищеварения. Рекомендуется пить только через 20 минут после приема пищи.
Пить воду перед сном также не разрешено, поскольку то заставит работать ночью почки и мочевой пузырь, которые должны находиться в состоянии покоя.
Ни в коем случае нельзя переедать, поскольку таким способом с легкостью можно нарушить сбалансированность переработки пищи. Это приведет к замедлению метаболизма, а затем отложению жира и появлению лишнего веса. В итоге ожирение отрицательно влияет на работу простаты. Именно поэтому необходимо придерживаться дробного питания небольшими порциями.
Рекомендуется употреблять продукты, которые вызывают газообразование, в минимальном количестве. Бобовые, сладкие газированные напитки и пиво должны быть под запретом.
Лучше всего подавать к столу теплые блюда, чтобы предотвратить термические перегревы.
Нельзя есть жареную пищу на диете при аденоме предстательной железы. Аденома предстательной железы положительно реагирует только на отварную, тушеную, запеченную и паровую пищу.
Основной упор в еде стоит делать на продукты, которые обогащены белками и клетчаткой, а также практически не содержат быстрых углеводов или жиров. Лучше всего выбирать растительную пищу с витамином В6, С, лютеином и бета-каротином.

Разрешенные продукты

Список разрешенных продуктов на диете при аденоме достаточно широк, поэтому найти и купить их будет просто. К таким ингредиентам можно отнести:

Нежирные сорта мяса и птицы – телятина, крольчатина, постная свинина, курица, индейка. Водоплавающих птиц (утка и гусь) рекомендуется есть в малых количествах в отварном виде в период ремиссии.
Рыба также ограничена к употреблению только нежирными сортами. Стоит отложить на время лосося, карпа, толстолобика.
Молочная и кисломолочная продукция – сметана, сливочное масло, пресные сыры, молоко, ряженка, кефир. А также творог разрешен, но в небольшом количестве.
Из яиц лучше всего ограничиваться куриными и перепелиными.
Крупы, помимо манной, а также макароны не ограничены. Хлебобулочные изделия разрешены, но также их лучше употреблять в минимальном количестве.
Фрукты и овощи разрешены любые, помимо тех, что находятся в ограниченном списке – это картофель, лук, репа, чеснок, редис.
Из ягод лучше всего выбирать сибирские – морошку, голубику, клюкву. При желании также можно есть чернику или малину.

Запрещенные продукты

Если мужчине врачи поставили диагноз простатита или аденомы, то в обязательном порядке нужно будет ограничить потребление некоторых видов продуктов. К ним относятся:

Любые жирные продукты, а также жиры животного происхождения – смалец, сало, жирное и красное мясо – все они могут спровоцировать развитие болезни.
Нельзя питаться продукцией, которая предварительно прошла промышленную обработку. Откажитесь от жареной, копченой, соленой, маринованной и острой пищи.
В рационе не должно присутствовать консервированная еда, а также полуфабрикаты.
Алкоголь, сладкие газированные напитки также следует исключить, поскольку они вызывают отеки на слизистой оболочке уретрального канала, а потому отрицательно влияют на процесс лечения и могут спровоцировать рецидив.

Питьевой режим

На диете при аденоме предстательной железы 2 степени, как и при любой болезни простаты, употреблять воду нужно очень осторожно. Самый последний обильный прием жидкости не должен быть позднее чем за два часа до сна, чтобы предотвратить работу почек в ночной период. Наилучшим вариантом станет употребление компотов, морса и чая, а также разнообразных травяных отваров, которые направлены на улучшение работы почек, простаты и мочевого пузыря. От кофе и соков в пакетах в период лечения будет лучше всего полностью отказаться, поскольку они скажутся негативно на состоянии здоровья.

Составление меню

Как уже упоминалось ранее, диета при простатите рекомендует дробное питание по 5–6 раз за день небольшими порциями. Исходя из разрешенных продуктов, можно составить интересное и полноценное меню, которое будет насыщать потребность мужчин в калориях и полезных веществах. Ниже приведем примерное дневное меню, которое при желании можно использовать для построения рациона.

Завтрак

Первый прием пищи за день должен быть максимально сытным, а также насыщать организм разнообразными микроэлементами. Прекрасным вариантом станет приготовленный на пару белковый омлет с сыром и овощами. Дополнительно к этому можно подать стакан зеленого чая и творожную запеканку с яблоками.

Второй завтрак

Второй завтрак должен быть легким, ведь его роль – помочь избежать голода до обеда, а потому не стоит есть что-то сладкое или насыщенное углеводами. Приготовьте фруктовый или зеленый смузи – они довольно питательные, содержат много клетчатки и очень полезны.

Обед

Обед должен быть максимально плотным, а потому лучше всего будет сделать его комплексным. В качестве основного блюда здесь выступит овощной суп с небольшим количеством гречневой лапши. Приготовить его можно для сытности на курином бульоне. В роли второго блюда здесь может выступить паровая котлета из мяса или рыбы с гарниром из потушенных овощей, а на десерт можно подать фруктовый салат, заправленный медом и сметаной.

Полдник

Полдник по своему назначению достаточно похож на второй завтрак, а потому не стоит наедаться, а просто постараться избежать потребления вредных продуктов. Лучше всего будет ограничиться стаканом кефира или натурального йогурта.

Ужин

Ужин лучше всего делать белковым, а потому намного менее калорийным, чем обед. Порция также должна быть меньше, чтобы не наедаться. В качестве основного блюда подается отварная рыба с гарниром из свежих овощей. Винегрет с нерафинированным маслом станет превосходной закуской к горячему. Дополнительно к этому перед сном можно выпить кружку молока с медом.

Наше здоровье зависит от нас самих. Главное – вести правильный образ жизни и питаться полезной пищей всегда.