Диета Екатерины Варнавы: секреты идеальной фигуры
Фигуре участницы шоу Comedy Woman канала ТНТ Кати Варнавы позавидует любая девушка. Мужчины остаются в восторге от длинноногой красотки. Однако подобное положение вещей прослеживалось не всегда. Эта эффектная юмористка не всегда преподносила себя с лучшей стороны и была настолько сексуальна. В последнее время девушка с длинными ногами заметно изменилась в объемах. «Екатерина сильно похудела» - отмечает большинство ее поклонников. Весь процесс преображения занял ничтожное количество времени. А злые завистники наперебой утверждают, что в деле участвовали какие-то чудодейственные таблетки. Так ли это на самом деле, сегодня попробуем разобраться.
Многие поклонники телеведущей и юмористки настаивают на процедурах липосакции, которые якобы не так давно провела Варнава. Сама красотка подобного рода сплетни опровергает и настаивает на ином методе сброса веса.
Секретная диета Варнавы Екатерины
В своем "Инстаграме" недавно популярная телевизионная ведущая и просто красавица Катя Варнава выложила "свежие" фотографии. На снимках девушка выглядит значительно стройнее и прекрасней. Однако подобную точку зрения разделяют на все пользователи социальной сети. Многие завистники утверждают, что девушка стала выглядеть хуже прежнего, у нее пропали блеск в глазах и столь явная ранее женственность.
Часто в комментариях люди стали указывать, что девушка попросту довела себя до анорексии изнурительными диетами и различными экспериментами с продуктами питания. На это Катерина Варнава отписывается, что у нее нет и не было цели сбросить килограммы. Она кушает достаточно много и просто занимается спортом. А вот сброс веса девушка объясняет плотным рабочим графиком, который порой не дает спокойно полноценно пообедать и вовремя поужинать.
Спорт в жизни
Как похудела Екатерина Варнава? Диета - это еще не все при активном сбросе веса. Что касается физической активности, то занятия девушки в спортивном зале проходят с завидной регулярностью. Однако расход калорий, помимо стандартной программы тренировок, все же привел к потере 8 килограммов.
Екатерина Варнава: рост и вес
Сегодня бытует мнение, что популярная красавица весит только 60 кг, при этом рост знаменитости достигает целых 180 сантиметров.
Екатерина Варнава, питание которой волнует многих, говорит, что работа лечит и формирует личность. Если ты – трудоголик, то априори у тебя не может быть лишних килограммов. К стройности обязательно приводит плотный рабочий график, в котором нет ни минуты на переедание.
Варнава не приветствует никаких жестких диет. Ведь они только вредят организму человека. Со значительным ограничением продовольственной корзины человека всегда приходит дефицит не только калорий, но и микроэлементов и витаминов. Нарушенный обмен веществ по мнению девушки рано или поздно приводит к ухудшению состояния кожи, ногтей и волос.
Диета Варнавы Екатерины говорит о важности употребления простой чистой воды. В настоящее время о таком пункте жизнедеятельности человека помнят не все. Многие люди думаю, что 10 чашек кофе способны вполне заменить собой пару литров чистой жидкости. Это увы не так. Суп или газированный напиток не способны насытить организм влагой.
Регулярные занятия фитнесом и активность на протяжении всего дня помогут не откладывать съеденные калории про запас. Спорт, по мнению Варнавы, не только помогает отшлифовать фигуру парней и девушек внешне, но и избавить человека от хандры, стресса или гнева.
Косметические средства
Если речь заходит о косметических средствах, то многие прелестницы сразу представляют массу дорогостоящих тюбиков с заграничными кремами. Катя же объясняет все намного проще, действительно жизнь любой девушки невозможно представить себе без косметики, но лучшее косметическое средство для юмористки – это полноценный сон. Отдых помогает избавиться от усталости кожи в целом и синих кругов под глазами в частности.
Похудение никак невозможно правильно организовать, если сон в жизни человека занимает последнее место. Если он полноценен и длиться минимум восемь часов, то человек сможет качественно и быстро похудеть.
Тонкости правильного перекуса
Похудевшая Екатерина Варнава уделяет особое внимание небольшим перекусам между приемами пищи. Поскольку днем на полноценный обед нет времени, то популярная юмористка ограничивается несколькими перекусами. В ее рационе часто присутствуют орехи и сухофрукты, киви и яблоки с грушами. Диета Варнавы Екатерины в качестве перекуса запрещает использование сладостей или же тортиков. На эти продукты питания Катя для себя наложила строгий запрет. Конечно, Варнава может нарушить режим, но крайне редко. Как только приступ голода настиг телеведущую, она сразу старается съесть несколько долек кураги либо одно яблоко.
Удовлетворительное состояние кожи и волос для Варнавы – вещь немаловажная. Для обеспечения привлекательного внешнего вида порой стоит пропить курс аптечных витаминов. Стоит комплекс подобной категории по приемлемой цене.
В сладостях девушка себя ограничивает. Однако порой, чтобы не сорваться, Варнава позволяет скушать себе пару квадратиков горького черного шоколада. Главное – соблюдать во всем меру.
Еда на ночь
Диетологи давно пришли к выводу, что слишком наедаться на ночь не нужно. Во всем должна быть мера. По диете Варнавы Екатерины лучше вовсе не кушать после восьми вечера. На различных мероприятиях девушка изредка позволяет себе фрукты. Главное: всегда быть позитивными и не унывать. От этого и жить станет намного проще.
Тонкости ежедневного меню Катерины Варнавы
Популярная девушка с ростом 1 метр и 80 сантиметров давно стала вегетарианкой. Хоть она и не считает себя полноценной приверженкой исключительно растительной пищи. Порой девушка по велению желудка может скушать немного шашлыка или курицу. Но подобный прием пищи бывает очень редко. На столе участницы комедийной программы очень редко также можно заметить морепродукты и рыбу.
По мнению девушки, от вредных привычек в продуктовом плане и не только необходимо избавляться. Утренний кофе – одна из них. Результатом длительной гастрономической борьбы Варнавы с кофеином стало употребление по утрам зеленого чая.
Мучное и сладкое
Путь стройности Екатерина Варнава рекомендует начинать с постепенного отказа от мучных и сладких кондитерских изделий. По словам звезды шоу Comedy Woman канала ТНТ, в институте ее питание оставляло желать лучшего, она постоянно кушала булки и пирожные. О худобе в то время девушка могла только мечтать. Также поправилась юмористка из-за отказа от танцевальной карьеры, стоит также отметить, что свое дело сделал и переходный возраст. Однако сейчас от пухлого подростка не осталось и следа. Перед нами точеная леди с безупречной фигурой.